СупчикСалатик

200 г Рис басматті, окіст свинячий, олія, цибуля ріпчаста, морква, приправа для плову, сушені овочі, ягоди журавлини. Калорійність на 100 г страви:174.82 ккал (731.78 кДж). Білки: 7.34. Жири: 6.92. Вуглеводи: 21.51.

384 г Філе лосося,фарш курячий,яйця, спеції,сіль,помідори,часник, цибуля, олія, оцет, сушені овочі,пюре картопляне,молоко,масло вершкове,петрушка свіжа. Калорійність на 100 г страви:121.75 ккал (509.78 кДж). Білки: 6.43. Жири: 7.19. Вуглеводи: 10.53.

Пюрешка(200г), Котлета зі свинини(93г), Бульйончик(310г)

Пюрешка(200г), Котлета зі свинини(93г), Бульйончик(310г)

295/40г Бульйон,шийна частина яловичини су-від, картопля, буряк, капуста білокачанна, олія соняшникова, морква, цибуля ріпчаста, паста томатна, сметана, кріп, квасоля, спеції. 100г: 135.3кКал/Ж6,48/В1,65/Б16,25

216 г Млинці (борошно, мука, молоко) м'ясо курки, гриби печериці,цибуля ріпчата, вершки, сметана, спеції. Калорійність на 100 г страви:159 ккал (665,7 кДж). Білки: 5,7. Жири: 9,4. Вуглеводи: 12,9.

340/40г Бульйон, картопля,буряк, капуста білокачанна, морква, цибуля ріпчаста, паста томатна, ребро свинне копчене, сметана, кріп, спеції. 100г: 170,5кКал/Ж10,1/В1,4/Б17,3

300/40г Бульйон курячий, картопля, цибуля ріпчаста, шпинат, щавель, грудинка свинна, морква, олія соняшникова, сіль кухонна, сметана,яловича шия су-від, яйця курячі, кріп, спеції.100г: 88,4кКал/Ж6,05/В3,19/Б4,32

300г Основа (бульйон курячий, вершки кокосові), картопля, буряк, капуста, морква, цибуля ріпчаста, гриби шиїтакі, паста томатна, олія соняшникова, часник, сіль, суміш спецій, кінза.100г:59,27кКал/Ж4,24/В3,74/Б2,03

300/40г Основа для борщу(бульйон курячий, цибуля, морква, сіль , спеції),картопля, цибуля, шпинат, щавель, грудинка свинна, морква, олія соняшникова, сіль кухонна, сметана, яйця курячі, кріп, спеції.100г: 82,9кКал/Ж5,96/В3,47/Б2,89

478г мікс салату, ковбаски, квасоля, соєві боби, томат,картопля, бекон,яйця, цибуля,огірок солоний, соус солодкий чілі, каперси, соєвий соус, петрушка, часник, соус кімчі,спеції, олія,майонез. Калорійність на100г страви: 193.2 ккал: Б(7.68),Ж(11.66).В(14.39).

346г Омлет з курячих яєць та вершків, лосось слабосолений, томат свіжий, мікс салату, соєві боби Едамаме, крем-сир, авокадо, соус спайсі, сіль, олія. Калорійність на 100г страви: 210.3 ккал (880.2 кДж). Білки: 9.63. Жири: 17.24. Вуглеводи: 4.96.

326г мікс салату,соєві боби Едамаме,томат, кунжут, авокадо,каша гречана,вершки,яйце, лосось слабосол., майонез, соєвий соус, соус кімчі, спеції, олія. Калорійність на 100г страви: 184.3 ккал (771.0 кДж). Білки: 6.62. Жири: 13.54. Вуглеводи: 8.93.

346г Омлет з курячих яєць та вершків, креветки Королівські, томат, мікс салату, соєві боби Едамаме, крем-сир, авокадо, соус сніданковий, сіль, олія. Калорійність на 100г страви: 200.4 ккал (838.6 кДж). Білки: 10.57. Жири: 16.66. Вуглеводи: 4.73.

366г Омлет з курячих яєць та вершків, томат свіжий, мікс салату, соєві боби Едамаме, сир Моцарелла, авокадо, соус "Песто", сіль, олія соняшникова Калорійність на 100г страви: 179.3 ккал (749.9 кДж).Білки: 8.57. Жири: 14.99. Вуглеводи: 5.20.

190г Круасан, мікс салату (рукола, мангольд, шпинат, лоло біонда, лоло россо), лосось слабосолоний, авокадо, крем-сир. Калорійність на 100г страви: 298.6 ккал (1249.9 кДж). Білки: 9.08. Жири:18.81. Вуглеводи:23.08.

330г Омлет з курячих яєць та вершків, бекон смажений, томат, мікс салату, соєві боби Едамаме, огірки мариновані, сир Чеддер плавлений, соус, сіль, олія. Калорійність на 100г страви: 203.7 ккал (852.6 кДж). Білки: 10.96. Жири: 16.89. Вуглеводи: 5.62.

212 гХліб солодовий, мікс салату, пастрамі, огірок, соус медово гірчичний

240гСир кисломолочний, манна крупа, яйце, цукор, сметана, соус карамельний. 433,88 ккал, Б(23,03), Ж(16,45), В(50,68)

270 гБорошно, яйця, сир кисломолочний, цукор, сіль , журавлиний соус, сметана

224г Круасан, мікс салату (рукола, мангольд, шпинат, лоло біонда, лоло россо), філе куряче, бекон, томат свіжий, сир Чеддер плавлений, Соус "Цезар" Калорійність на 100г страви: 286.4 ккал (1199.4 кДж). Білки: 13.8. Жири: 20.5.Вуглеводи: 15.5.

200г Млинці (борошно,молоко) м'ясо курки, гриби печериці,цибуля ріпчата, вершки, сметана, спеції.

200г Млинці (борошно,молоко) сир кисломолочний, вершки, цукор ванільний, мак тертий, цукор, сметана.

200г Млинці (борошно,молоко) сир кисломолочний, вершки, цукор, сметана.

200г Круасан, мікс салату (рукола, мангольд, шпинат, лоло біонда, лоло россо), сир моцарелла, томат свіжий, соус "Песто" Калорійність на 100г страви: 298.1 ккал (1248.4 кДж). Білки: 10.29. Жири: 21.13. Вуглеводи: 19.77.

220 гХліб солодовий, мікс салату, мясо курки, помідор, сир чедер, огірок, соус Цезар

Пюрешка(200г), Котлета по-київськи(120г), Соляночка300/40г)

Борщик (361), Пюрешка (200), Відбивнушка куряча (145)

Пюрешка(200г), Котлета зі свинини(93г), Бульйончик(310г)

302 г Яловичина, гриби печериці, цибуля, вершки, перець чорний, сіль, сушені овочі, олія, борошно, картопля. Калорійність на 100 г страви:162.66 ккал (680.74 кДж). Білки: 4.44. Жири: 10.76. Вуглеводи: 13.27.

302 г Яловичина, гриби печериці, цибуля, вершки, перець чорний, сіль, сушені овочі, олія, борошно, картопля. Калорійність на 100 г страви:162.66 ккал (680.74 кДж). Білки: 4.44. Жири: 10.76. Вуглеводи: 13.27.

352 г Яловичина, гриби печериці, цибуля, вершки, перець чорний, сіль, сушені овочі, олія, борошно, пюре картопляне, молоко, масло вершкове, петрушка свіжа. Калорійність на 100 г страви:124.39 ккал (520.00 кДж). Білки: 4.76. Жири: 7.17. Вуглеводи: 10.42.

309г Свиняча грудинка, сіль, часник, перець чорний, мускатний горіх мелений, картопля, олія соняшникова, соус барбекю. Калорійність на 100г страви: 227.3 ккал (951.2 кДж). Білки: 6.4. Жири: 14.9. Вуглеводи: 16.9.

300 г Свинина, олія, вершки, помідори, часник, спеції, вода, оцет винний, цукор, сіль кухонна, сушені овочі, тальятеле, масло вершкове. Калорійність на 100 г страви:194.47 ккал (814.27 кДж). Білки: 5.62. Жири: 11.91. Вуглеводи: 16.74.

384 г Філе лосося,фарш курячий,яйця, спеції,сіль,помідори,часник, цибуля, олія, оцет, сушені овочі,пюре картопляне,молоко,масло вершкове,петрушка свіжа. Калорійність на 100 г страви:121.75 ккал (509.78 кДж). Білки: 6.43. Жири: 7.19. Вуглеводи: 10.53.

315г Пюре картопляне, масло вершкове, молоко, індичка, білий хліб, цибуля, томат черрі.

300/40гКовбаски копчені,шинка,картопля,цибуля ріпчаста, томатна паста, огірки мариновані,маслини, сіль, перець чорний мелений, петрушка, сметана, лайм 210,10 ккал, Б(10,60), Ж(14,20), В(7,80)

295/40г Бульйон,шийна частина яловичини су-від, картопля, буряк, капуста білокачанна, олія соняшникова, морква, цибуля ріпчаста, паста томатна, сметана, кріп, квасоля, спеції. 100г: 135.3кКал/Ж6,48/В1,65/Б16,25

250гГриби свіжі та сушені, овочі, курячий бульйон, вершки, пармезан, трюфельне масло, мікрогрін горошку, 211.1 ккал, Б(38.7), Ж(13.8), В(14.5).

351 г Гриби білі, гриби сушені, цибуля ріпчаста, гриби печериці, приправа грибна, перець чорний, часник, сушені овочі. Калорійність на 100 г страви:15.52 ккал (64.92 кДж). Білки: 1.1. Жири: 0.18. Вуглеводи: 2.41.

260гГорох, вершки, сіль, перець, бекон, цибуля кріспі, мікрогрін

310гКурячий бульйон, пшенична локшина , куряче філе, яйце, петрушка 231.6 ккал, Б(18,3), Ж(7,2), В(22,2)

200гСніжний краб,огірок, кукурудза, яйце, майонез, зелена цибуля 217,7ккал, Б(6,5), Ж(16,5), В(10,6)

200г Філе куряче, майонез, гірчиця, морква горошок, огірок солений, яйце, сіль.235,2 ккал (Білки: 5,1; Жири: 17,7 Вуглеводи: 17,22)

221г Огірок свіжий, помідор свіжий, сіль, цибуля червона, сметана. Калорійність на 100г страви: 10 ккал (42 кДж). Білки: 0.3. Жири: 0,6. Вуглеводи: 0,8.

220 г Оселедець, буряк, морква, картопля, цибуля червона, олія, оцет, жовток яєчний, сіль, зерно гірчиці. Калорійність на 100 г страви:182.64 ккал (764.14 кДж). Білки: 3.16. Жири: 14.53. Вуглеводи: 10.49.

200 гМорква, олія соняшникова,оцет, цукор,часник, сіль.

200г Картопля, морква, буряк, горошок зелений, олія соняшникова, петрушка, сіль, перець.180,7 ккал (Білки: 3,6; Жири: 10,26; Вуглеводи: 18,63)

200г Капуста білокачанна, огірок маринований, сіль, морква.100г:20кКал/Ж0,2/В3,4/Б1,2

171 г Огірок свіжий, сметана, кріп, сіль кухонна, перець чорний. Калорійність на 100 г: 95.5 ккал (412 кДж). Білки: 1.58. Жири: 7.29. Вуглеводи: 6.07.

230/40 Борошно пшеничне, вода, яєчний меланж, олія соняшникова, сіль, вишня, масло вершкове, сметана, цукор.100г:220,94 ккал/Б3,89/Ж12/В26,12

270 гБорошно, яйця, сир кисломолочний, цукор, сіль, сметана, журавлиний соус

275г Свинина, яловичина, цибуля ріпчаста свіжа, сіль кухонна, перець чорний мелений, прянощі; тісто: борошно пшеничне, олія соняшникова, масло вершкове. 296.0 ккал (1239.4 кДж). Білки: 7.44. Жири:19.6. Вуглеводи: 21.2.

210/40гПельмені з курячим м’ясом, олія рослина, масло вершкове, сметана, 510,3 ккал, Б(20), Ж(35,7), У(27,1)  

208г М'ясо стегна курячого, філе куряче, сало свине, вода, сіль кухонна харчова, спеції (часник, куркума, чілі), петрушка. 295.5 ккал ( Білки: 17.40 г, Жири: 25.10 г, Вуглеводи: 0.00 г)

326 г Оселедець філе без шкіри, цибуля червона, картопля, олія соняшникова рафінована, сіль кухонна, оцет столовий, кріп. Калорійність на 100 г страви:145.83 ккал (610.05 кДж). Білки: 4.43. Жири: 10.03. Ненасичені жири: 7.25. Вуглеводи: 9.16.

150 г Яловичина, гриби печериці, цибуля, вершки, перець чорний мелений, сіль, сушені овочі, олія соняшникова рафінована, борошно пшеничне. Калорійність на 100 г страви:174.3 ккал (729.4 кДж). Білки: 9.61. Жири: 14.12. Вуглеводи: 2.98.

256г М'ясо стегна курячого, філе куряче, сало свине, вода, сіль кухонна харчова, спеції (часник, куркума, чілі), петрушка, ароматизатор вершкового масла, картопляні долькі (картопля, олія соняшникова), сіль кухонна. 184.03 ккал (Білки: 7.45 г, Жири: 10.34 г, Вуглеводи: 14.47 г)

150 г Свинина, олія, вершки, помідори, часник, вода питна, зерно гірчиці, оцет, сіль, куркума мелена, сушені овочі. Калорійність на 100 г страви:236.68 ккал (990.68 кДж). Білки: 9.56. Жири: 21.83. Вуглеводи: 1.96.

180/40г голубці (капуста білокачанна, рис, свинина, цибуля ріпчаста, морква, олія соняшникова, сіль кухонна, перець чорний), заправка томатно овочева, сметана, петрушка. Енергетична цінність на 100г страви: 150/36 ккал Жири 2.46 Вуглеводи 2.52 Білки 0.76

117г Різана шматочками ковбаска (Свиняча грудинка, сіль, часник, перець чорний, мускатний горіх) 100г: 330.5 ккал (Білки: 10.00 г, Жири: 32.00 г) 

145гФіле курчати бройлер, яйця курячі, борошно пшеничне, сир Моцарела, сіль, перець чорний мелений, порошок селери, порошок гірчиці, сушені овочі, пряноші, трави, карамельний сироп 404 ккал, Б(24),Ж(33),В(3,8)

240 г Картопля, свинина, вода, морква, цибуля, бульйон курячий, олія, сметана, томати пелатті, часник, сушені овочі. Калорійність на 100 г страви:93.06 ккал (389.48 кДж). Білки: 4.97. Жири: 3.94. Вуглеводи: 9.5.

120гКуряче філе, сіль, перець чорний мелений, борошно пшеничне, яйця курячі, петрушка. 219,30 ккал, Б(36,70),Ж(5,30),В(6,10)

200 г Рис басматті, окіст свинячий, олія, цибуля ріпчаста, морква, приправа для плову, сушені овочі, ягоди журавлини. Калорійність на 100 г страви:174.82 ккал (731.78 кДж). Білки: 7.34. Жири: 6.92. Вуглеводи: 21.51.

182 г Філе лосося, фарш курячий, яйця, спеції, сіль, помідори, часник, борошно, маргарин, дріжджі, молоко, цибуля, олія, вода, оцет, цукор, сушені овочі. Калорійність на 100 г страви:169.16 ккал. (707.29 кДж). Білки: 8.18. Жири: 12.80. Вуглеводи: 5.31.

175г/40г Деруни (картопля, цибуля), соняшникова олія, бекон смажений, цибуля смажена "Кріспі", сметана. Калорійність на 100г страви 593,41/141,26 ккал (Білки: 4.09,Жири: 6.14,Вуглеводи:15.35)

160г/40г Деруни (картопля, цибуля), соняшникова олія, сметана. Калорійність на 100г страви 409,40 ккал (Білки: 4.30,Жири: 25.50,Вуглеводи: 39.50)

93г Свинина котлетне м’ясо, цибуля, сухарі пшеничні, вершки, вода, сіль кухонна, часник, перець чорний мелений, мускатний горіх. 218,75 ккал( Білки: 13,55 г, Жири: 16,07 г, Вуглеводи: 5,35 г)

85гФарш з філе індички, сіль, перець

80гКуряче філе, сухарі, борошно, молоко, сіль, цибуля, перець чорний мелений, 189,4ккал,Б(14,8),Ж(10),В(10)

300г Картопля,олія соняшникова, капуста квашена з огірком маринованим,ковбаска (м'ясо куряче,сало свине,спеції,петрушка), засмажка овочева (печериці, цибуля ріпчаста, морква,сир моцарела),петрушка, сіль кухонна.100г: 132,7кКал/Ж7/В10/Б5

305г Картопля, олія соняшникова, капуста квашена з огірком маринованим, ковбаска (свиняча грудинка, сіль, часник, спеції), засмажка овочева (печериці, цибуля ріпчаста, морква, сир моцарела) петрушка, сіль кухонна.100г:138кКал/Ж8,6/В10/Б4,6

315г Картопля, олія соняшникова, капуста квашена з огірком маринованим, ковбаска (м'ясо куряче,яловичий жир,спеції) засмажка овочева (печериці, цибуля ріпчаста. морква, сир моцарела), петрушка, сіль кухонна.100г: 141,3кКал/Ж8,4/В9,5/Б6,6

216 г Млинці (борошно, мука, молоко) м'ясо курки, гриби печериці,цибуля ріпчата, вершки, сметана, спеції. Калорійність на 100 г страви:159 ккал (665,7 кДж). Білки: 5,7. Жири: 9,4. Вуглеводи: 12,9.

224 г Млинці (борошно, мука, молоко) сир кисломолочний, вершки, цукор ванільний, мак тертий, цукор, сметана. Калорійність на 100 г страви:241 ккал (1009 кДж). Білки: 8,6. Жири: 13,7. Вуглеводи: 21.

208 г Млинці (борошно, мука, молоко) сир кисломолочний, вершки, цукор, сметана. Калорійність на 100 г страви:201 ккал (841,6 кДж) Білки: 7,3. Жири: 8,5. Вуглеводи: 24.

200 г Капуста цвітна, капуста броколі, морква, сіль кухонна Калорійність на 100 г: 24.7 ккал (114.7 кДж). Білки: 2.32.Жири: 0.14. Вуглеводи: 4.27.

150гКартопля, сіль. 495,76 ккал, Б(5,45), Ж(22,11), В(63,56)

200гКартопля, масло вершкове, молоко, сіль. 75 ккал, Б(2,1), Ж(0,8), В(15)

150гКартопля, сіль 240,00 ккал, Б(3,80),Ж(7,50),В(34,50)

160гПаста тальятеле, масло вершкове

160гКрупа гречана, сіль, масло вершкове.

160гРис, сіль, масло вершкове 286,80 ккал, Б(3,6), Ж(18,30), В(27)

60г

40г

40г

40г

40г

40г

280/40г Основа (вода питна, броколлі, вершки з коров'ячого молока, горошок зелений, цибуля ріпчаста, картопля, масло вершкове, сіль кухонна, перець чорний),чіабатта, сир "Пармезан", олія оливкова, мікрогрін горошку.100г: 170,6кКал/Ж10,21/В14,41/Б4,89

240г Сир кисломолочний, манна крупа, яйце, цукор, сметана, соус карамельний. На 100г: 433,88 ккал/ Б23,03/Ж16,45/В50,68.

235г Котлета куряча в паніровці, булочка для бургера, огірок маринований, маринована цибуля, підкопчений майонез, кетчуп, масло вершкове, гірчиця американська. На 100г: 182,7 кКал/Ж9,32/В17,19/Б7,98

270 г Борошно, яйця, сир кисломолочний, цукор, сіль, сметана, журавлиний соус .100г: 224,18 ккал/Б4,54/Ж8,95/В17,77

320г Бульйон курячий, овочі ( картопля, помідор, селера, морква, броколлі, кабачок, горошок, цибуля, масло вершкове, спеції), куряче філе су-від,петрушка.100г:49,2 кКал Ж2,80/В3,15/Б3,57

302г Пюре картопляне, масло вершкове, котлета індича, томати чері.100г :143,12 кКал/Б7,47/Ж9,07/В9,82г

208г Млинці (борошно, мука, молоко) сир кисломолочний, вершки, цукор, сметана.100г: 201 кКал/Б7,3/Ж8,5/В24 г

315г Котлета куряча, пюре картопляне,томати чері, петрушка свіжа. 100г:143,12 кКал/Ж9,07/В9,82/Б7,47

115г сирні палички (сир Моцарелла 41%, борошно,цукор), джем малиновий.На 100г: 310кКал /Ж17.50/В24.1/Б13.1

90/40г Курочка в хрусткій паніровці.На 100г: 190,3 кКал/ Ж10.7/В17/Б3

150гВершки, печево савоярді, амаретто, сир маскарпоне , какао

140гБорошно пшеничне та мигдалеве, вершковий сир, цукор, яйця курячі, масло вершкове, ванільний цукор

115гЗаварний крем, тісто,масло вершкове,цукрова пудра, цукор ванільний.

110гБорошно пшеничне, кефір 2,5%, яйця, цукор, шоколад чорний, шоколад білий, шоколад молочний, вершки 26%, вершки 30%, 306,1 ккал, Б(5,9), Ж(17,8), В(30,5)

100гМолоко згущене варене, масло вершкове, вафельні коржі (борошно пшеничне вищого ґатунку, олія соняшникова рафінована дезодорована, крохмаль кукурудзяний, клітковина пшенична, сіль кухонна); 349 ккал, Б(6,26), Ж(23,20), В(37,50)

250 мл манго, банан, апельсин, маракуя, лайм, куркума

250 мл полуниця, банан, яблуко

250 мл яблуко, груша, персик, спіруліна, шпинат, авокадо, банан

250 мл

500 мл

250 мл

250 мл

250 мл

330 мл

330 мл

250млКомпотна суміш, цукор

250мл Сухофрукти мікс, сухофрукти яблуко, цукор

250мл Журавлина, цукор

500мл

500мл

500мл

330 мл

500мл

500мл